Piscine Les Herbiers

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Tonifiantes, sculptantes et bénéfiques pour le cœur et l’endurance, les activités pratiquées dans l’eau sollicitent moins vos articulations et affinent la silhouette tout en minimisant les douleurs musculaires. Plonger dans l’eau permet de profiter d’un environnement à la fois apaisant et stimulant, où les mouvements deviennent plus fluides et où les articulations sont soulagées du poids du corps. La pression exercée par l’eau favorise aussi la circulation sanguine et réduit les sensations de jambes lourdes.

Les séances aqua de notre piscine les Herbiers sont adaptées à toutes les conditions physiques et à tous les âges à partir de 16 ans. Elles sont particulièrement recommandées pour :
– les personnes en rééducation après une blessure,
– les seniors souhaitant maintenir leur forme et leur mobilité,
– les personnes cherchant à perdre du poids de manière progressive,
– les femmes enceintes et les femmes qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur après un accouchement
– mais aussi et bien-sûr pour toutes celles et ceux qui cherchent simplement à se détendre et à profiter des bienfaits apaisant et tonifiant de l’eau !